Cómo trabajo
Mi forma de trabajar se basa en una combinación de rigurosidad profesional, trato humano y acompañamiento activo, adaptando cada intervención a tus necesidades y a tu ritmo.
La alianza terapéutica es el eje central del proceso. Me esfuerzo en que, desde el primer encuentro, sientas que puedes hablar con libertad, sin juicio y con la tranquilidad de estar siendo escuchado de verdad.
La terapia funciona mejor cuando entiendes qué está pasando y por qué trabajamos cada aspecto. Explico el proceso con un lenguaje claro, ayudándote a identificar los patrones que te generan malestar.
Combino técnicas de diferentes corrientes psicológicas basadas en la evidencia —cognitivo-conductual, humanista, Gestalt, EMDR, terapias de tercera generación— adaptando la intervención a cada persona y situación.
La terapia no se limita a la sesión: te ofrezco recursos, ejercicios y estrategias concretas que podrás aplicar en tu día a día para generar cambios reales.
La confidencialidad es un pilar fundamental de mi práctica. Todo lo que compartas será tratado con el máximo respeto y discreción.
Cada persona tiene su propio tiempo. Acompaño el proceso con sensibilidad y flexibilidad, ajustando el ritmo y las técnicas a tus necesidades, sin presiones.